(161 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ပျမ်းမျှ- 4)
လူတိုင်းက ရုပ်ရည်ကောင်းပြီး ကျန်းမာချင်ကြပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ လောလောဆယ်တွင် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ အများစုသည် အဝလွန်နေပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ဒါဟာ အလှအပဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုသာမက ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲသော အလုပ်ဖြစ်ပြီး ခေတ်မီသော လူနေမှုပုံစံသည် လွယ်ကူစေမည်မဟုတ်ပေ။ အကယ်၍ သင်သည် အစာစားရန် အလွန်ခက်ခဲပြီး အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် အားကစားခန်းမသို့ မသွားရောက်နိုင်ပါက Green Coffee သည် သင့်အား ပိုမိုပါးလျလာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
အတိအကျ ဘာကြောင့် Green Coffee လဲ။
အစိမ်းရောင်ကော်ဖီသည် အထူးကော်ဖီအမျိုးအစားမဟုတ်သော်လည်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မပြုပြင်ရသေးသော ပဲစေ့များဖြစ်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးသော chlorogenic acid ပါရှိသည်။ ထို့အပြင် အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အား အစားအစာမှရရှိသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများမှ စွမ်းအင်ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ပြုပြင်ပြီးသော ကော်ဖီစေ့များတွင် ဓာတုဗေဒ စီမံဆောင်ရွက်မှုတွင် ပျက်စီးသွားသောကြောင့် ဤဓာတ်မပါဝင်ပါ။
ထို့အပြင် ကော်ဖီစိမ်းသည် သွေးတွင်းအင်ဆူလင်ကို လျှော့ချပေးကာ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ် အကျိုးပြုပြီး ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ကော်ဖီစိမ်းသည် အဆီများကို ချေဖျက်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မျက်နှာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် ဆီးဆေးလည်းဖြစ်သည်။
ညွှန်ကြားချက်များ
ပဲများကို ကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲတွင် ကြိတ်ပါ။ ကော်ဖီနှစ်ဇွန်းကိုယူ၍ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုလောင်းပါ။ အစာမစားမီ နာရီဝက်အလိုတွင် ကော်ဖီသောက်ရန် လိုအပ်သည်။ ဧည့်ခံပွဲ အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ရှိရမည်။
ရလဒ်ကို နှစ်ပတ်အတွင်း သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ တခါတရံတွင် ရလဒ်သည် သင့်မျှော်လင့်ချက်အားလုံးထက် ကျော်လွန်နေပါသည်။ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများပါ၀င်ပါက အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုသိသာလာပါမည်။
သတိထားပါ၊ ကော်ဖီက နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ နို့တိုက်မိခင်များအတွက်လည်း ဤဆေးကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
ထုတ်ကုန်နှင့် အသုံးပြုရန်အတွက် ပိုမိုအသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက်များကို သင်ရရှိပါမည်။
ကျွမ်းကျင်သူအမြင်
အာဟာရဗေဒပညာရှင် Anita
“ကျန်းမာရေးအကြောင်းကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမလုပ်တဲ့ ဖောက်သည်တွေအတွက် Green Coffee ကို အကြံပြုထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ၊ ရုတ်တရက် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုသည် ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းသောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် အစားအသောက်ကို ထောက်ခံသူမဟုတ်ပါ။ Green Coffee သည် သင့်ပုံမှန်စားနေကျ အစားအသောက်များတွင် အပိုတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ အခြားမည်သည့်အရာမှ ပြောင်းလဲရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒီဟာက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာအကျိုးဆက်တွေမှမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးမယ့် လုံးဝသဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုပါ။"
ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ၊
Green Coffee ကိုကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းစတိုးတွင်သင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အကွာအဝေးတစ်ခုလုံးကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အရည်အသွေးစမ်းသပ်ထားသည်။ ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အားလုံးအတွက် ကြီးမားသောလျှော့စျေးရှိပါသည်။ ပရိုမိုးရှင်းပစ္စည်းအရေအတွက် ကန့်သတ်ထားတာမို့ မြန်မြန်လေး မှာလိုက်နော်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးတွင် ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်ယူရန် မှာယူမှုခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီး သင့်ဒေတာဖြင့် ဖောင်ကိုဖြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မန်နေဂျာသည် သင့်အား ဆက်သွယ်ပါမည်။
ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များ
ဒေဝီ၊ အသက် ၅၀ (အင်ဒိုနီးရှား)။
“လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်က ကျွန်တော် အဝလွန်ခဲ့တယ်။ အချင်းချင်း ရန်ဖြစ်နေကြသော ဆရာဝန်များအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်အား အစားအသောက် များများစားစား လှုပ်ရှားရန် တောင်းပန်ကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အသက်ရှုကြပ်တာက ကျွန်တော့်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုမှ လှုပ်ရှားဖို့ တွန်းအားပေးလို့မရပါဘူး။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သော အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များကို မစွန့်လွှတ်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော့်ဇနီးသည် စိတ်အားထက်သန်နေပြီး အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ စားသုံးရန် အကြံပြုခဲ့သည်။ ရွေးချယ်မှုက Green Coffee မှာ ကျသွားတယ်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် မှန်ထဲမှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို မြင်ပြီး ဝမ်းသာအားရ ငိုတယ်။ ခပ်သွယ်သွယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို လှမ်းကြည့်တယ်။ Green Coffee နဲ့ အကြံဥာဏ်ပေးလို့ ငါ့မိန်းမကို ကျေးဇူးပဲ၊ ဒါက ငါ့အသက်ကို ကယ်ခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။"
ကင်, 36 နှစ် (ဖိလစ်ပိုင်):
“၂၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်၊ ကျွန်တော် ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်တက်လာတယ်။ နောင်တရတာက အခု စွန့်ပစ်ဖို့က ပိုခက်ခဲတာကို သတိထားမိတယ်။ ကျွန်တော့်မှာ အထိုင်များတဲ့အလုပ်ရှိပြီး ညနေတစ်နာရီလောက် ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်ရှိတဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို အစားမထိုးပါဘူး။ ငါအချိန်တိုင်းအစားအသောက်စောင့်ရှောက်ဖို့စီမံခန့်ခွဲ။ နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ်အလေးချိန်ချပြီးနောက်တွင် တစ်ခုခုလုပ်ရမည်ဟု သဘောပေါက်လာသည်။ အဒေါ်ရဲ့ အကြံပြုချက်အရ Green Coffee ကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါတယ်။ 2 ပတ်အတွင်းမှာပဲ အရွယ်အစားက တစ်ဆခွဲလောက် သေးငယ်လာတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလိုက်တာ၊ ငယ်ရွယ်တဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီကိုတောင် ၀တ်ပြီး ယောက်ျားလေးဘက်က စိတ်ဝင်စားတဲ့ပုံစံကို သတိထားမိတယ်။ ဒီပျော်ရွှင်မှုတွေကို ပိုက်ဆံနဲ့ဝယ်လို့မရဘူး။"
